Über mich
Ich begleite Menschen mit
Achtsamkeit, Klarheit und Respekt
für ihren individuellen Weg.
Mein Ziel ist es, einen Raum zu
schaffen, in dem du dich sicher
fühlst und in deinem eigenen
Tempo ankommen kannst.
Hier gibt es kein „richtig“ oder „falsch“.
Gedanken, Gefühle und
innere Bilder dürfen einfach sein,
so wie sie sich zeigen.
Gemeinsam schauen wir hin
– ohne Bewertung,
dafür mit Respekt und Verständnis
für das, was gerade da ist.
Wie ich arbeite
Meine Arbeit ist ressourcenorientiert und auf Stabilisierung ausgerichtet und orientiert sich stets an deinen
individuellen Bedürfnissen. Ich begleite dich in einem gemeinsamen Prozess, ohne dir etwas aufzudrängen,
und unterstütze dich dabei, deinen eigenen Zugang zu dem zu finden, was dir guttut.
Dabei bekommen Wahrnehmungen, Gefühle, Gedanken und innere Bilder gleichermaßen Raum.
Gemeinsam erkunden wir, was verstanden werden möchte, was Entlastung braucht und welche Ressourcen dich stärken können. Es geht nicht nur um das behutsame Verarbeiten belastender Erfahrungen, sondern ebenso um
Stabilität, Orientierung und das Wiederentdecken eigener Kraftquellen.
Du bestimmst jederzeit dein Tempo. Du kannst innehalten, unterbrechen oder die Intensität reduzieren, wann
immer es nötig ist. Veränderung entsteht nicht durch Druck, sondern durch Sicherheit, Verständnis und einen
achtsamen Umgang mit dem, was sich zeigt.
Je nach Anliegen fließen unterschiedliche Ansätze in die Begleitung ein – unter anderem EMDR sowie
ressourcenorientierte und kreative Zugänge.
Mein Hintergrund
Meine therapeutische Arbeit basiert auf fundierten Ausbildungen und kontinuierlicher fachlicher Weiterentwicklung.
Ich bin unter anderem ausgebildet in:
- "EMDR" (Forum Gilching)
- "Bild- und Gestalttherapie" (Forum Gilching)
- "Ganzheitliche Traumatherapie" (Heilpraktikerakademie Deutschland) - in Ausbildung
Diese Ansätze ergänzen sich und ermöglichen eine Begleitung, die stabilisierend wirkt aber auch in die Tiefe gehen kann. Die Methoden stehen dabei nicht im Vordergrund - entscheidend ist, was dich im Moment unterstützt und sich für dich stimmig anfühlt.
Persönliches
Ich sehe Therapie als einen Raum, in dem Menschen ihre eigenen Kräfte entdecken können – auch wenn sie manchmal zunächst verborgen sind. Es erfordert Mut, sich jemandem Fremden zu öffnen und den eigenen Schmerz bewusst anzuschauen. Genau daraus kann jedoch viel Positives entstehen.
Veränderung wächst aus dir selbst heraus – durch kleine Impulse, neue Blickwinkel und Zeit, damit alte Muster
behutsam losgelassen werden können.
Es ist mir wichtig, diesen Raum für dich zu halten, zuzuhören, Impulse zu geben und gemeinsam mit dir Wege
zu finden, die dich stärken.
Wenn du dich angesprochen fühlst und den Wunsch nach Begleitung verspürst, melde dich ganz unverbindlich.
Ich freue mich auf deine Nachricht.